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睡覺(jué)磨牙聲音大可能由精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲(chóng)、缺乏微量元素、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫稹?1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致磨牙。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 2.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜等會(huì)引起磨牙?？赏ㄟ^(guò)正畸治療來(lái)調(diào)整咬合關(guān)系。 3.腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)感染?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等驅(qū)蟲(chóng)藥。 4.缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如葡萄糖酸鈣，補(bǔ)充鋅劑如葡萄糖酸鋅。 5.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：側(cè)臥或俯臥可能壓迫下頜關(guān)節(jié)。調(diào)整睡眠姿勢(shì)，盡量保持仰臥。 如果磨牙情況嚴(yán)重且持續(xù)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

這種情況要注意緊張情緒等原因造成的可能，以及缺鈣、不典型癲癇等原因造成的可能。充分放松自己，睡覺(jué)時(shí)注意枕頭的高度要適合，及時(shí)檢查腦電圖等檢查，確定一下原因，并且進(jìn)行有針對(duì)性治療。

你好，磨牙多是由于神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒、胃腸道疾病、過(guò)度疲勞、體內(nèi)缺乏微量元素、工作壓力大，身體勞累，長(zhǎng)期生活不規(guī)律等因素導(dǎo)致的。建議在睡覺(jué)前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或者用熱水泡腳放松身體，如果還是沒(méi)有改善就需要去醫(yī)院檢查，查明由于對(duì)癥治療。祝你健康