孩子多動癥如何通過飲食調(diào)節(jié)
孩子以前可乖了，就是忽然開始多動，而且坐不住，做什么事情都注意力不集中，孩子放假我?guī)Ш⒆尤メt(yī)院看了一下，醫(yī)生說是多動癥，我想給孩子飲食調(diào)節(jié)一下
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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孩子患多動癥，飲食調(diào)節(jié)很重要，可從營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、補(bǔ)充微量元素、控制糖分?jǐn)z入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白等方面著手。 1. 營養(yǎng)均衡：保證孩子攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 避免刺激性食物：如含咖啡因的飲料、巧克力等，它們可能加重多動癥狀。 3. 補(bǔ)充微量元素：適當(dāng)補(bǔ)充鋅、鐵、鎂等微量元素，富含這些元素的食物有瘦肉、魚類、堅果等。 4. 控制糖分?jǐn)z入：減少糖果、飲料等高糖食物，以免影響孩子的注意力。 5. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如雞蛋、牛奶、豆類，有助于穩(wěn)定孩子的情緒和提高注意力。 總之，飲食調(diào)節(jié)只是輔助手段，家長還需配合醫(yī)生的治療方案，關(guān)注孩子的行為變化，幫助孩子改善多動癥癥狀。
2025-01-16 19:48
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，多動癥的孩子可以進(jìn)行食物治療。多吃一些富含維生素B的食物，如水果、蔬菜、核桃仁、巧克力等，促進(jìn)大腦代謝。希望我的回答對你有幫助啊。
2016-02-16 22:11
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