股骨頸骨折內(nèi)固定術(shù)后三四個月如何加快恢復負重？
我是股骨頸骨折做了內(nèi)固定，現(xiàn)在從做完手術(shù)？我是股骨頸骨折做了內(nèi)固定，現(xiàn)在從做完手術(shù)已經(jīng)有三四個月了，腳還是提不起力，而且挺難受的！。每個月做復查，醫(yī)生說恢復的不錯，可是要負重得半年后！想知道可以從那方面下手恢復快點可以負重？
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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股骨頸骨折內(nèi)固定術(shù)后的恢復是一個漸進的過程，可從康復訓練、營養(yǎng)補充、心理調(diào)節(jié)、定期復查、避免不良習慣等方面促進恢復。 1.康復訓練：在專業(yè)康復師指導下進行肌肉力量訓練，如股四頭肌收縮、直腿抬高、踝泵運動等，逐漸增加訓練強度和時間。 2.營養(yǎng)補充：保證充足的蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；補充鈣質(zhì)和維生素 D，促進骨骼愈合，可食用牛奶、豆制品、魚肝油等。 3.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體的恢復。避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查 X 光片等，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整康復方案。 5.避免不良習慣：戒煙戒酒，減少熬夜，避免長時間臥床或久坐。 總之，股骨頸骨折內(nèi)固定術(shù)后的恢復需要耐心和科學的方法。遵循醫(yī)生的建議，綜合采取上述措施，有助于加快恢復，盡早達到負重的條件。
2025-01-19 16:52
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什么是股骨頸骨折? 股骨頸骨折是指由股骨頭下至股骨頸基底部之間的骨折。其骨折線絕大多數(shù)患者在關(guān)節(jié)內(nèi)，故又稱為股骨頸囊內(nèi)骨折。老年人發(fā)生骨折有兩個基本因素，一是骨強度下降，二是老年人髖周肌群退變，不能有效地抵消髖部有害應(yīng)力。而青壯年股骨頸骨折，往往由于嚴重損傷所致。美國1984年統(tǒng)計，股骨頸骨折的發(fā)病率在50～64歲為2%，60～74歲為5%，75歲以上達10%。其發(fā)生率與性別有關(guān)，女性多男性，可能與女性絕經(jīng)期后性激素水平低于男性有關(guān)。老年骨折死亡率中，股骨頸骨折的死亡率最高，故稱危險區(qū)骨折。骨折后一年死亡率，男性占 查看全文»
