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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高血壓、高血脂、脂肪肝患者的飲食應(yīng)注重低鹽、低脂、低糖、高纖維和適量蛋白質(zhì)。水果選擇要考慮糖分和營養(yǎng)成分，如蘋果、柚子、草莓、藍(lán)莓、橙子等。 1. 三餐飲食： 早餐：選擇全麥面包、雞蛋白、低脂牛奶、蔬菜等，保證營養(yǎng)均衡且低脂。 午餐：以瘦肉（如雞肉、魚肉）、蔬菜、糙米飯為主，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和碳水。 晚餐：可吃豆制品、蔬菜、少量主食，避免晚餐過于豐盛和油膩。 2. 水果選擇： 蘋果：富含果膠和維生素，有助于降低膽固醇。 柚子：糖分較低，富含維生素 C 和類黃酮，對心血管有益。 草莓：抗氧化成分豐富，熱量低。 藍(lán)莓：含花青素，能改善血管功能。 橙子：富含維生素和類黃酮，有助于調(diào)節(jié)血壓。 總之，高血壓、高血脂、脂肪肝患者的飲食調(diào)整是一個長期的過程，需要堅持合理的三餐安排和水果選擇，同時配合適當(dāng)運(yùn)動，定期復(fù)查，以控制病情。
2025-01-16 18:07
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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平時在生活和飲食上多注意調(diào)理，要有一個合理的飲食習(xí)慣，清淡飲食，要低脂、低膽固醇飲食，多吃些蔬菜、水果、粗糧等。
2016-02-16 20:12
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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低鹽、低脂飲食，每人每日鹽不超過6g為宜，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果，忌酒，減輕體重，適當(dāng)運(yùn)動
2016-02-16 15:11
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脂肪肝適宜吃些：蘋果、鴨梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果，對調(diào)節(jié)膽固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的
2016-02-16 11:59
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