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長時間坐蹲站后腳易麻痹，可能是由于下肢血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、腰椎疾病、缺乏營養(yǎng)、內(nèi)分泌疾病等。 1.下肢血液循環(huán)不暢：長時間保持同一姿勢，會影響血液回流，導(dǎo)致腳部供血不足，引起麻痹?？赏ㄟ^適當(dāng)活動、按摩下肢改善。 2.神經(jīng)受壓：如坐骨神經(jīng)受壓，常見于腰椎間盤突出等。需完善腰椎檢查，明確診斷，輕癥可保守治療，如臥床休息、牽引等。 3.腰椎疾?。貉倒塥M窄、腰椎滑脫等也可能壓迫神經(jīng)。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、腰痛寧膠囊），嚴重者可能需手術(shù)。 4.缺乏營養(yǎng)：如維生素 B 缺乏，影響神經(jīng)功能。需均衡飲食，補充富含維生素 B 的食物，必要時口服補充劑。 5.內(nèi)分泌疾?。禾悄虿≈車窠?jīng)病變等，要控制血糖，使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 總之，腳麻痹的原因多樣，若頻繁發(fā)作且嚴重影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后針對性治療。

氣血不活的緣故啊。

體質(zhì)一般較好的人一般不會腳麻,你是否體質(zhì)不太好，氣血虛的人就經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻.這是什么原因呢發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻,時間長了,細胞供氧不足,一但血液回流,會出現(xiàn)部分神精發(fā)麻.造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外,有可能是缺維生素C,再一個貧血的人一般血液供氧能力較低,所以要到醫(yī)院檢查一下,有可能是缺鐵性貧血,你要多吃些含鐵的食物