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晚上睡著后常磨牙可能由精神因素、咬合問(wèn)題、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良生活習(xí)慣等引起。應(yīng)明確病因，采取相應(yīng)治療措施。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導(dǎo)致磨牙。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解。 2. 咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不好可引發(fā)磨牙。可進(jìn)行正畸治療或佩戴咬合墊。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，需使用驅(qū)蟲藥物，如阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素時(shí)也可能磨牙，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 5. 不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度興奮、吸煙、酗酒等。應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈活動(dòng)。 磨牙原因多樣，治療方法也各不相同。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

目前還沒(méi)有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來(lái)的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.不過(guò),藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無(wú)效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.

你好睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥.夜磨牙的病因尚不清楚,目前認(rèn)為與精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素有關(guān).較輕時(shí)可不做處理,注意休息.除去致病因素心理治療,調(diào)牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等.白天避免玩的過(guò)度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲.頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.

夜間磨牙和說(shuō)夢(mèng)話多與情緒緊張、寄生蟲、內(nèi)分泌紊亂、胃腸功能紊亂有關(guān)。治療與磨牙發(fā)病有關(guān)的全身疾病。避免精神緊張。減少生活壓力。保持心情愉快

你好，磨牙多是由于神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒、胃腸道疾病、過(guò)度疲勞、體內(nèi)缺乏微量元素、工作壓力大，身體勞累，長(zhǎng)期生活不規(guī)律等因素導(dǎo)致的。建議在睡覺(jué)前可以聽聽輕音樂(lè)或者用熱水泡腳放松身體，如果還是沒(méi)有改善就需要去醫(yī)院檢查，查明由于對(duì)癥治療。祝你健康