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頭發(fā)發(fā)根油且頭皮屑增多可能由多種因素導(dǎo)致，如頭皮油脂分泌失衡、馬拉色菌感染、不良生活習(xí)慣、洗發(fā)水不適合、飲食不當(dāng)?shù)取?1.頭皮油脂分泌失衡：頭皮的皮脂腺分泌過多油脂，使得發(fā)根油膩?？赏ㄟ^保持規(guī)律作息，避免熬夜來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善油脂分泌。 2.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會(huì)引起頭皮屑增多。使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水能抑制馬拉色菌。 3.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期精神壓力大等，均可能影響頭皮健康。應(yīng)減少燙染，學(xué)會(huì)放松，緩解壓力。 4.洗發(fā)水不適合：不合適的洗發(fā)水可能刺激頭皮。要選擇溫和、適合自身發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。 5.飲食不當(dāng)：高油高糖的飲食會(huì)加重頭皮問題。應(yīng)多吃蔬菜水果，少吃油膩和甜食。 改善頭發(fā)發(fā)根油和頭皮屑增多的情況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。如果問題持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

頭皮屑是每個(gè)人都會(huì)生長的,你的情況可能和你的發(fā)質(zhì)為油性或空氣飛塵較大有關(guān).平常洗發(fā)時(shí)一定需要把洗發(fā)液洗干凈.并且使用的水溫不能太高.平常食用的食物中避免辛辣油膩.洗發(fā)水可以不定期換品牌.

你好，這種情況考慮是洗發(fā)露引起的。建議你可以換種洗發(fā)露，頭皮屑過多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

你好，根據(jù)你的描述可能是有一些脂溢性皮炎。與內(nèi)分泌和生活習(xí)慣有一定的關(guān)系?？梢钥诜恍?fù)方甘草酸苷片和復(fù)合維生素B，還可以外用一些硫磺皂洗頭發(fā)。平時(shí)注意盡量少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油膩的食物和甜食，不要熬夜，平時(shí)可以多吃一些新鮮蔬菜水果。

頭皮屑這種情況需要飲食調(diào)理，藥物治療，這樣才可以有很好效果的，我建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時(shí)避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，維生素B6，硫酸鋅，外用硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以改善你的頭皮屑多的情況的。