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關節(jié)鏡手術后長時間仍有腫痛不能正常走路，可能與術后恢復不佳、康復鍛煉不當、炎癥未消、關節(jié)粘連、個體差異等有關。 1. 術后恢復不佳：每個人的身體恢復能力不同，部分人可能恢復較慢。需要耐心等待，同時加強營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2. 康復鍛煉不當：康復鍛煉的強度和方法可能不正確。應在醫(yī)生指導下進行有針對性的訓練，如屈伸練習、肌肉力量訓練等。 3. 炎癥未消：若存在炎癥，可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以減輕炎癥和疼痛。 4. 關節(jié)粘連：若發(fā)生關節(jié)粘連，可能需要物理治療，如熱敷、按摩、針灸等，來緩解粘連。 5. 個體差異：部分患者自身的體質(zhì)可能影響恢復速度，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療。 總之，關節(jié)鏡手術后的恢復需要綜合考慮多種因素?；颊邞皶r復診，與醫(yī)生充分溝通，制定適合自己的康復方案。

你好，你說得這膝關節(jié)疼痛情況可能是風濕或滑膜炎的原因，應該做相關檢查，明確具體的病癥再確切治療。