黃精有何功效作用及食用方法？
最近補鐵補鈣補鋅，吃豬肝、核桃，喝牛奶或者其他營養(yǎng)品，但是貌似效果都不佳，體重上來了，記憶力沒上來，別人叫吃黃精，想知道黃精的功效與作用及食用方法
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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黃精是一種常見的中藥材，具有多種功效與作用，食用方法也較為多樣。其功效包括補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎等。 1. 補氣養(yǎng)陰：能改善氣虛和陰虛的癥狀，增強身體的活力和耐力。 2. 健脾潤肺：有助于調(diào)理脾胃功能，促進消化吸收，還能滋潤肺部，緩解咳嗽等癥狀。 3. 益腎：對腎臟有一定的滋養(yǎng)作用，可改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等。 4. 增強免疫力：能提高機體的抵抗力，減少患病的幾率。 5. 降血糖血脂：對于血糖和血脂的調(diào)節(jié)有一定幫助，預(yù)防心血管疾病。 6. 延緩衰老：具有抗氧化的作用，能延緩細(xì)胞衰老的進程。 黃精雖然有諸多益處，但使用時應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用。
2025-01-19 21:16
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，熟黃精（制黃精）就是九蒸九曝的。系將生鮮黃精洗去泥土，除去須根蒸一日，取出晾干，曬一日再蒸，直到內(nèi)心現(xiàn)黑色，濁潤時為止，取出曬干或用微火烘干。黃精蒸雞的做法如下：將雞宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈，剁成1寸見方的塊；雞塊放入沸水鍋燙3分鐘撈出，洗凈血水沫；雞塊裝入氣鍋內(nèi)，加入蔥（切段）、姜（切片）、食鹽、川椒、味精、再加入黃精、黨參、山藥、蓋好氣鍋蓋就可以
2016-02-16 07:33
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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黃精是以根莖入藥，具有補氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎功能，是老年人較理想的補養(yǎng)之品，無大補溫燥之品可能帶來的副作用。而且，黃精還具有降血壓及降血糖作用，可以增加冠狀動脈血流量，起降低血脂和延緩動脈粥樣硬化等作用。入藥黃精又分為生黃精，熟黃精，甜黃精，酒黃精等，功效略有不同，各有增減。
2016-02-15 21:12
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