過(guò)度節(jié)食減肥后恢復(fù)飲食常暈眩怎么回事？
常常暈眩？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？因?yàn)橹斑^(guò)度節(jié)食減肥，現(xiàn)在恢復(fù)飲食，常常吃晚飯或者其他時(shí)間，頭會(huì)暈眩，沒(méi)減肥之前沒(méi)有這個(gè)癥狀？這是怎么了？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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過(guò)度節(jié)食減肥后恢復(fù)飲食時(shí)常暈眩，可能是低血糖、低血壓、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、頸椎問(wèn)題等原因所致。 1.低血糖：過(guò)度節(jié)食會(huì)使體內(nèi)糖原儲(chǔ)備不足，恢復(fù)飲食后血糖波動(dòng)，可能導(dǎo)致暈眩?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果應(yīng)急改善。 2.低血壓：節(jié)食可能影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制，恢復(fù)飲食時(shí)血壓不穩(wěn)定。需保證水分?jǐn)z入，避免突然改變體位。 3.貧血：節(jié)食易造成鐵、維生素 B12 等缺乏，引發(fā)貧血。應(yīng)多吃富含鐵和維生素的食物，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：節(jié)食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，身體機(jī)能受損。要保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 5.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能引發(fā)頸椎病變，影響腦部供血。需注意頸部姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)。 出現(xiàn)暈眩癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-01-20 04:43
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，你的情況可能是貧血、低血壓、低血糖、營(yíng)養(yǎng)不良等。建議去醫(yī)院做檢查，如血常規(guī)、血糖、微量元素等，確診后做相應(yīng)的治療。飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食。注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
2016-02-16 02:46
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這都是不健康減肥引起的并發(fā)癥，因?yàn)殚L(zhǎng)期節(jié)食造成營(yíng)養(yǎng)缺乏從而造成各種問(wèn)題解決的方法就是要改掉節(jié)食的習(xí)慣，補(bǔ)充維生素，注意平時(shí)不要吃性冷生辣的食物不要吃油膩的食物，多運(yùn)動(dòng)多喝水，多吃水果蔬菜，減肥是一個(gè)慢過(guò)程不可著急
2016-02-15 23:57
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