久坐設(shè)計(jì)師頸椎不好且左側(cè)臀部疼怎辦
我是在一家設(shè)計(jì)公司的一名設(shè)計(jì)師，平時(shí)都是坐辦公室工作的，都是一整天一整天在那坐著的，所以我的頸椎一直不好，可是沒有辦法，工作需要就得一整天坐在那里辦公，然后這幾天左側(cè)的臀部也疼，快有一個(gè)周的時(shí)間了。
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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久坐的設(shè)計(jì)師出現(xiàn)頸椎不好和左側(cè)臀部疼痛，可能是不良坐姿、肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛等原因引起。 1. 不良坐姿：長時(shí)間保持不正確的坐姿，會(huì)使頸椎和臀部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，調(diào)整座椅高度和角度。 2. 肌肉勞損：久坐導(dǎo)致頸部和臀部肌肉長期緊張，產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，也可外用扶他林軟膏。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，引起臀部疼痛。需進(jìn)行腰椎磁共振檢查，輕度突出可進(jìn)行牽引治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)?？刹扇♂樉?、理療，口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 5. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎病變或其他原因刺激坐骨神經(jīng)所致。治療包括休息、物理治療，服用布洛芬膠囊止痛。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整工作和生活習(xí)慣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2025-01-20 03:18
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好,考慮是腰椎間盤突出，建議去正規(guī)的醫(yī)院拍個(gè)片子看看，腰椎間盤突出的治療通過按摩,針灸,理療,藥物只是暫時(shí)的緩解癥狀微創(chuàng)治療技術(shù)是近年來廣泛應(yīng)用于臨床上治療腰椎間盤突出癥的最佳治療技術(shù).像激光針刀技術(shù),低溫等離子消融術(shù)等,這些微創(chuàng)技術(shù)對腰椎間盤突出,肩周炎,腰肌勞損等骨病疾病的治療,具有準(zhǔn)確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡單,損傷小,恢復(fù)快,費(fèi)用最省的優(yōu)點(diǎn).
2016-02-15 20:07
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,主要考慮股骨頭壞死和腰間盤突出,需要到醫(yī)院拍CT片可磁共振片檢查才可以確診,確診后采用中醫(yī)中藥對癥治療才可以治愈.其它的治療方法只會(huì)越治越重.
2016-02-15 18:40
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