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產(chǎn)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)和腰部疼痛，可能是由于激素變化、身體負(fù)擔(dān)加重、產(chǎn)后勞累、鈣質(zhì)流失、著涼等因素所致。 1.激素變化：女性在產(chǎn)后，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生較大變化，這可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)和韌帶的松弛，從而引起膝關(guān)節(jié)和腰部的疼痛。 2.身體負(fù)擔(dān)加重：孕期子宮增大，身體重心改變，對腰部和膝關(guān)節(jié)的壓力增加，產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)難以恢復(fù)，易引發(fā)疼痛。 3.產(chǎn)后勞累：照顧新生兒需要頻繁彎腰、下蹲等動作，過度勞累會使腰部和膝關(guān)節(jié)肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。 4.鈣質(zhì)流失：哺乳期女性對鈣的需求增加，如果鈣攝入不足，會影響骨骼健康，導(dǎo)致關(guān)節(jié)和腰部疼痛。 5.著涼：產(chǎn)后身體虛弱，若不注意保暖，受到寒冷刺激，關(guān)節(jié)和腰部的血液循環(huán)不暢，也會引起疼痛。 產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)和腰部疼痛較為常見，產(chǎn)婦應(yīng)注意休息、保暖，保證營養(yǎng)均衡。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

：你好，根據(jù)你所說這個(gè)情況可能是由于缺鈣引起的，目前建議你應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查，注意補(bǔ)充鈣鋅和維生素D等，還應(yīng)該多曬日光等。祝你健康。

你好，腰肌勞損是腰背肌纖維、筋膜等軟組織，由于急性扭傷失治或慢性積累性損傷，而引起腰背部疼痛的一種病變。癥狀有腰背酸痛或脹痛，勞累加重，休息則輕。平時(shí)注意多休息不要太勞累建議采用中醫(yī)療法標(biāo)本兼治祝早日康復(fù)

你好；根據(jù)你的描述看；只要是老婆生完孩子后每天膝關(guān)節(jié)和腰很疼，證明受涼和血液循環(huán)差、氣血不足造成的，可以多吃排骨、注意保暖、避免受涼，補(bǔ)充微量元素就可以了。注意飲食和休息，保持大便通暢、小便清長，預(yù)防上火，避免勞累，補(bǔ)充微量元素，注意保暖，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。補(bǔ)充氣血。