久站或長(zhǎng)距離走路后腰部?jī)蓚?cè)疼痛是何因，如何治？
你好！最近一兩個(gè)月來(lái)，如果站的時(shí)間長(zhǎng)了，或者是走路超過(guò)兩公里，我的腰部?jī)蓚?cè)就是脊椎兩側(cè)，就會(huì)很痛，有時(shí)我就用虎骨傷濕膏去貼，之后感覺會(huì)好些。但是痛點(diǎn)會(huì)轉(zhuǎn)移，有時(shí)是左邊痛，有時(shí)又是右邊痛，如果躺下來(lái)或是坐下來(lái)就不會(huì)痛了。后來(lái)聽別人說(shuō)散步時(shí)倒著走就不會(huì)痛的，后來(lái)我散步時(shí)如果腰痛了，就倒著走，果然不同了，很見效的，可是只能管當(dāng)時(shí)，如果停下來(lái)向前走，或站久了又會(huì)痛，請(qǐng)問這是什么問題？應(yīng)該如何治療？謝謝！
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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久站或長(zhǎng)距離走路后腰部?jī)蓚?cè)疼痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結(jié)石、腰部肌肉拉傷等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療，藥物如甲鈷胺、塞來(lái)昔布等可能會(huì)有幫助。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經(jīng)受壓，導(dǎo)致腰部疼痛。治療包括保守治療如物理治療、藥物治療（如腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可引起腰部疼痛。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 5.腰部肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)造成拉傷。應(yīng)立即休息，冷敷，后期熱敷，可服用氯唑沙宗等藥物。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT 或超聲等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累。
2025-01-19 21:10
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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考慮與肌肉勞損或腰椎病有關(guān)，建議去醫(yī)院檢查以明確。
2016-02-16 07:30
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