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磨牙長期存在可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良睡眠姿勢等引起。需要綜合多種方法進行治療。 1. 精神因素：生活或工作中的壓力過大，精神緊張、焦慮等可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、缺牙等咬合異常會引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^正畸治療或修復(fù)缺失牙齒來改善。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用驅(qū)蟲藥，如阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 缺乏微量元素：體內(nèi)鈣、鋅等微量元素缺乏也可能是誘因。適當(dāng)補充鈣劑（如葡萄糖酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）有助于改善。 5. 不良睡眠姿勢：趴著睡或側(cè)臥位壓迫下頜等不良姿勢可能導(dǎo)致磨牙。調(diào)整睡眠姿勢，選擇舒適的枕頭。 磨牙的治療需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性的措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣。如果磨牙癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點是試圖調(diào)整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無效時才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進行.

睡覺磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險,易疲勞,離群等傾向.這樣應(yīng)該注意去醫(yī)院做個微量元素檢查一下,一般是缺乏鋅,鈣導(dǎo)致的

磨牙的防治應(yīng)從病因入手1,消除緊張情緒　解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日兩次,每次一片.2,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣　　起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣.3,懷疑有腸道寄生蟲者　　在醫(yī)師指導(dǎo)下進行驅(qū)蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁.4,糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣　如單側(cè)咀嚼,咬鉛筆,等.5,經(jīng)過積極治療任然不見好轉(zhuǎn)的應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個牙列�墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下,墊可消除干擾,緩解肌緊張.

你好,夜間磨牙有幾方面,如果有蛔蟲病,要徹底驅(qū)蟲.如果純屬精神心理因素造成的,要做到勞逸結(jié)合,如果夜間磨牙特別嚴重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下睡前服用少許鎮(zhèn)靜劑.對于胃腸功能紊亂者,應(yīng)及時服藥調(diào)理胃腸功能.總之,只要對癥治療,夜間磨牙可以收到理想的治療效果!