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眼睛干澀紅是常見(jiàn)的眼部癥狀，可能由用眼過(guò)度、環(huán)境因素、眼部感染、干眼癥、過(guò)敏等引起。治療和維護(hù)方法包括改善用眼習(xí)慣、調(diào)整環(huán)境、使用藥物、注意眼部衛(wèi)生、飲食調(diào)理等。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕會(huì)減少眨眼次數(shù)，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快。應(yīng)定時(shí)休息，每工作一小時(shí)閉目或遠(yuǎn)眺 5-10 分鐘。 2.環(huán)境因素：辦公室空氣干燥、空調(diào)風(fēng)直吹等會(huì)影響眼部濕潤(rùn)度。可使用加濕器增加空氣濕度，避免空調(diào)風(fēng)直吹眼睛。 3.眼部感染：細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)炎癥。如為感染，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗感染藥物。 4.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 5.過(guò)敏：接觸過(guò)敏原導(dǎo)致。要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物，如富馬酸依美斯汀滴眼液。 眼睛干澀紅若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)，養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣有助于預(yù)防和緩解眼部不適。

眼睛干澀主要考慮是眼睛炎癥或者是干眼癥造成的眼睛炎癥可以用消炎的眼藥水和眼藥膏.干眼癥可以用些人工淚也.具體到醫(yī)院檢查確診積極治療.

電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成這就是用眼過(guò)度導(dǎo)致眼睛干澀的原因.因此電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜白菜豆芽豆腐紅棗橘子以及牛奶雞蛋動(dòng)物肝臟瘦肉等食物以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì).而多飲些茶茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì).許多干陰患者可能是水樣液缺乏和蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)兩種因素并存開(kāi)始治療眼睛干澀之前應(yīng)首先明確以哪一型為主以便采取針對(duì)性措施.干眼病是慢性病癥多需長(zhǎng)期治療需鼓勵(lì)患者堅(jiān)持治療.生活護(hù)理：保持良好的工作生活習(xí)慣是預(yù)防眼睛干澀的有效手段.首先要避免長(zhǎng)時(shí)間操作電腦注意中間休息.通常連續(xù)操作1小時(shí)休息5至10分鐘.休息時(shí)可以看看遠(yuǎn)處或做做眼保健操.其次要調(diào)整好顯示器與眼睛的距離和位置建議距離50至70厘米位置略低于眼水平線10至20厘米顯示器的亮度也不要太亮調(diào)節(jié)到最大亮度的一半就可以了以看得清楚內(nèi)容但比周圍物體稍暗為宜.另外長(zhǎng)時(shí)間使用電腦時(shí)最好不要戴隱形眼鏡以免加劇眼睛的干燥程度.