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髕骨骨折術(shù)后康復(fù)時間受多種因素影響，包括受傷程度、個人體質(zhì)、骨折類型、年齡和飲食等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.受傷程度：輕度骨折未移位，恢復(fù)較快，康復(fù)期約一個月；嚴重骨折如粉碎性骨折，恢復(fù)慢，康復(fù)期可能延長。
2.個人體質(zhì)：年輕且體質(zhì)好的患者恢復(fù)相對快，年老或體質(zhì)差的則慢。
3.骨折類型：簡單骨折康復(fù)時間較短，復(fù)雜骨折如移位性骨折則較長。
4.年齡：年輕患者恢復(fù)通常比年老患者快。
5.飲食：補充富含蛋白質(zhì)和高鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，能促進愈合，影響康復(fù)時間。
總之，髕骨骨折術(shù)后康復(fù)時間因人而異，患者需遵醫(yī)囑做好康復(fù)，并注意飲食營養(yǎng)。

常因病后，或因飲食不節(jié)，內(nèi)傷脾胃所致。吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了

一般來說脾胃虛弱一般是脾胃有寒邪，濕氣重.脾胃喜燥惡濕，喜暖畏寒.平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等.少吃寒涼食品，如西瓜，冬瓜，蘿卜，柚子，橙子，涼茶，冷飲等.可以吃些大棗、山藥、茯苓餅等，這些具有健脾功能.最重要的是不要挑食，要營養(yǎng)均衡，搭配合理，尤其是夏天，多喝水，注意睡眠。適當(dāng)運動。