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17歲跳繩對(duì)身高增長(zhǎng)有無(wú)幫助?

17歲跳繩對(duì)身高增長(zhǎng)有無(wú)幫助?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    關(guān)美萍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    17歲身高增長(zhǎng)受遺傳、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、睡眠和環(huán)境等因素影響。跳繩可能有一定作用。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.遺傳:遺傳因素決定身高基礎(chǔ),但后天努力也可改善。
    2.運(yùn)動(dòng):跳繩等跳躍運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。
    3.營(yíng)養(yǎng):多吃富含蛋白質(zhì)、鈣的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。
    4.睡眠:保證充足睡眠,利于生長(zhǎng)激素分泌。
    5.環(huán)境:良好的生活環(huán)境和心態(tài)有助于身體發(fā)育。
    綜合多種因素,合理安排生活,有助于17歲人群的身高增長(zhǎng)。

    2019-01-13 11:28
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一般人的身高主要是先天遺傳和基因決定的。后天只要營(yíng)養(yǎng)均衡,其他后天影響的因素很小的。你這年齡,還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以起到輕微的促進(jìn)身高的作用的,跳繩,游泳,打羽毛球等,都是可以的

    2016-02-15 18:00
  • 回答5

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    應(yīng)該注意先拍個(gè)骨片檢查一下,看是否可以繼續(xù)發(fā)育。一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.

    2016-02-15 16:08
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,如果你月經(jīng)已經(jīng)來(lái)潮那長(zhǎng)高的區(qū)間不大了如果你月經(jīng)是剛來(lái)潮沒(méi)有一兩年的話,還可能長(zhǎng)高一點(diǎn),但是長(zhǎng)高區(qū)間不大

    2016-02-15 10:40
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    從你提供的信息看,你這個(gè)年齡長(zhǎng)骨的骨骺有可能沒(méi)有閉合的,建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查個(gè)膝關(guān)節(jié)片,如果常規(guī)的骨骺沒(méi)有閉合,注意均衡飲食,避免挑食,偏食,多運(yùn)動(dòng),如跳繩等,有助于長(zhǎng)高的,

    2016-02-15 09:26
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    有幫助的,身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè),如果沒(méi)有愈合可以通過(guò)增高產(chǎn)品的輔助治療應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng),例如跳繩、踢毽、跳皮筋

    2016-02-15 04:12
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