每天做夢(mèng)且夢(mèng)里無(wú)力壓抑睜不開(kāi)眼咋回事
我每天做夢(mèng)而且做夢(mèng)的時(shí)候在夢(mèng)里感覺(jué)使不出力??眼睛想睜也睜不開(kāi)?有一種壓抑的感覺(jué)!這是怎么回事啊??有什么好的辦法沒(méi)?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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每天做夢(mèng)且在夢(mèng)里有無(wú)力、壓抑、睜不開(kāi)眼的感覺(jué)，可能是由精神壓力、睡眠環(huán)境、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、疾病因素等導(dǎo)致。 1. 精神壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張等，易引起焦慮、緊張情緒，影響睡眠質(zhì)量。 2. 睡眠環(huán)境：噪音大、光線(xiàn)強(qiáng)、溫度不適等，會(huì)干擾睡眠，導(dǎo)致睡眠中出現(xiàn)異常感覺(jué)。 3. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，如經(jīng)常熬夜、晝夜顛倒，使生物鐘失調(diào)。 4. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張，大腦易疲勞，睡眠時(shí)也難以放松。 5. 疾病因素：某些疾病如貧血、低血壓、頸椎病等，可能影響大腦供血或神經(jīng)功能，引發(fā)睡眠異常。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活，建議調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、改善睡眠環(huán)境、緩解精神壓力等。若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受相應(yīng)治療。
2025-04-02 22:48
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你這樣的情況和心情過(guò)分抑郁、緊張、興奮或是存在勞累過(guò)度等問(wèn)題都有一定的關(guān)系。僅僅看你的描述，是不好下結(jié)論的。建議你可以自己買(mǎi)點(diǎn)安神補(bǔ)腦液來(lái)服用，堅(jiān)持段時(shí)間，看看效果怎么樣。另外，平時(shí)也可以自己買(mǎi)點(diǎn)維生素B族來(lái)補(bǔ)充，也有很好的輔助效果。
2016-02-15 20:37
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：一般對(duì)于這種情況的話(huà)，有可能是由于心神不寧方面所導(dǎo)致的，平時(shí)白天首先要注意放松心情，避免壓力和心情過(guò)于緊張。日常自身可以用點(diǎn)桂圓，山藥，茯苓，大棗，枸杞，百合，蓮子搭配煲湯飲用，對(duì)于安神有幫助。
2016-02-15 19:58
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：有專(zhuān)門(mén)研究睡眠的專(zhuān)家表示:睡眠多夢(mèng)往往和性格有關(guān)系，比較內(nèi)向孤僻的人總是把生活中發(fā)生的不愉快的事藏在心里，睡覺(jué)時(shí)就會(huì)夢(mèng)到日又所思的事情，在夢(mèng)中就會(huì)產(chǎn)生壓抑急躁，而且如果早上該起床而未起床，睡回籠覺(jué)，或者午覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體處于被迫睡眠狀態(tài)就會(huì)有想睜眼而睜不開(kāi)的感覺(jué)，所以白天保持輕松愉快的心情和適當(dāng)?shù)乃邥r(shí)間是很重要的。
2016-02-15 14:18
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