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牙齦發(fā)白、腫痛，舌頭發(fā)白、舌苔厚，嘴里不清亮且發(fā)干，可能是口腔衛(wèi)生不良、上火、牙齦炎、消化不良、貧血等原因導致。 1.口腔衛(wèi)生不良：如果平時不注重口腔清潔，食物殘渣堆積，滋生細菌，就容易引發(fā)上述癥狀。應養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用牙線清潔牙縫。 2.上火：飲食過于辛辣、油膩或作息不規(guī)律，容易導致上火。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，避免熬夜。 3.牙齦炎：牙菌斑長期刺激牙齦可引起炎癥。需定期洗牙，去除牙結石和牙菌斑，必要時使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素治療。 4.消化不良：胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收?？煞媒∥赶称?、多潘立酮等藥物，促進胃腸蠕動。 5.貧血：體內血紅蛋白不足，影響口腔黏膜的營養(yǎng)供應。要明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素 B12 等。 出現(xiàn)這些癥狀，應重視口腔衛(wèi)生和飲食調整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科或消化內科就診。

舌苔，中醫(yī)術語，是正常人的舌背上一層薄白而潤的苔狀物。正常人的舌苔一般是薄白而潤，均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。舌苔厚而白，是體內有濕的表現(xiàn)，也就是常說的脾寒，治療以溫中健脾為主，郁悶為主加上解郁安神為佳，但沒有其他的身體情況，只有一個舌像沒法做綜合判斷?？梢苑醚a中益氣丸，戒生氣，寒涼。舌苔厚白可用以下小偏方：1.廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢2.如果有便秘情形就另當別論，泡茶方再加上：炒草決明三錢。3.適量開水沖泡，待涼即可飲用。舌苔厚白注意不要吃冰冷的東西，用不怎么溫暖的脾胃，來加熱冰冷的食物，會使脾胃的陽氣更加衰弱。

你好，出現(xiàn)牙痛這個癥狀往往是患了牙周炎或根尖炎的原因，可考慮吃些甲硝唑和消炎痛片配合清熱瀉火的中藥牛黃解毒丸來治療，單單的中草藥骨碎補煎湯服用的防風也不錯的，可試試。