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牙齦長期出血可能由多種原因引起，如局部刺激、全身性疾病、藥物影響、不良口腔習慣、血液系統(tǒng)疾病等。 1. 局部刺激：牙菌斑、牙結(jié)石等刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導致出血。這種情況需要進行潔治術，即洗牙，去除刺激因素。 2. 全身性疾病：如高血壓、糖尿病控制不佳時，會影響牙齦的血液循環(huán)和代謝，造成出血。患者需要積極控制原發(fā)病，穩(wěn)定血壓、血糖。 3. 藥物影響：某些藥物如抗凝血藥，會影響血液凝固，導致牙齦出血。應在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 4. 不良口腔習慣：刷牙方式不正確、用力過大等，損傷牙齦，引起出血。需糾正刷牙方法，使用軟毛牙刷。 5. 血液系統(tǒng)疾?。喝缪“鍦p少性紫癜、白血病等，會有自發(fā)性出血傾向。需要進行血液相關檢查，明確診斷后針對性治療。 牙齦長期出血可能是多種因素共同作用的結(jié)果，若出血情況持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。

多吃青菜充足睡眠缺維生素B2多吃點胡羅卜西紅柿一系列你是缺Vc多吃一些含Vc的水果如橘子等或吃點維生素C．如果不放心可以去看下醫(yī)生．還有要注意清潔牙齒牙齦出血的原因很多可分為兩個大的方面一方面是口腔局部因素引起如牙齦炎、牙齦瘤等另一方面是全身性疾岔現(xiàn)的牙齦出血如貧血、白血病血友病等口腔局部因素引起的牙齦出血最常見多是由于口腔不清潔使食物殘渣、牙垢、牙石經(jīng)常堆積在牙體周圍口腔內(nèi)的各種細菌在此大量繁殖導致牙齦炎而發(fā)生牙齦出血病人常常伴有口臭此外其他牙齦病如牙齦瘤由于血管異常豐富在嚼東西時瘤體因摩擦而潰破也可引起出血其他如刷牙方法不正確、殘根（爛牙根）、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發(fā)炎均可引起牙齦出血

牙齦出血多是沒注意口腔衛(wèi)生導致的牙齦炎癥。因此平時一定要注意口腔衛(wèi)生。堅持早晚刷牙，飯后漱口，防止出現(xiàn)牙菌膜，可以服用點替硝唑片或甲硝唑，效果不錯的，另外，用鹽水漱口也是一個不錯的保養(yǎng)辦法，還要多注意補充點維生素C和E。

你好由于牙齦出血的原因很多因此必須找出病因才能進行有效地防治如果是缺乏維生素C除了在醫(yī)生的指導下服用維生素C片劑飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物多吃水果蔬菜如果是牙周炎要在醫(yī)生指導下服用消炎藥并遵醫(yī)囑復診不能自己隨便停藥

你好，你的癥狀是因為胃火或腎虛有虛熱引起的牙齦出血。清胃散、瀉黃散配合針灸中脘、天樞、足三里、三陰交等穴位火氣降則腫痛出血自然而止。