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踢足球閃到腳后跟疼可能是由軟組織損傷、足跟骨刺、跟腱炎、足底筋膜炎、骨折等原因引起的。 1.軟組織損傷：這是較為常見的情況，受傷后局部組織會(huì)出現(xiàn)充血、水腫，引發(fā)疼痛。治療上，受傷 72 小時(shí)內(nèi)可冷敷，之后熱敷，還可外用云南白藥氣霧劑。 2.足跟骨刺：長期勞損可能導(dǎo)致足跟骨刺形成，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。可通過物理治療如超短波、紅外線等緩解。 3.跟腱炎：劇烈運(yùn)動(dòng)易引發(fā)跟腱炎，導(dǎo)致腳后跟疼痛。治療包括休息、制動(dòng)，口服雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。 4.足底筋膜炎：長時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)過度可能引起，可進(jìn)行足底筋膜拉伸訓(xùn)練，服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 5.骨折：如果受傷嚴(yán)重，可能存在骨折，此時(shí)疼痛劇烈，伴有腫脹。需要通過 X 線等檢查確診，輕度骨折可石膏固定，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。 如果腳后跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。