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促甲狀腺素偏低,飲食上如何提升甲狀腺素?

我就是促甲狀腺素偏低,我想問一下,在飲食方面吃啥能夠提高甲狀腺素,我到醫(yī)院檢查甲狀腺素為0。28

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    羅露露 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    促甲狀腺素偏低時,可通過飲食調(diào)整來輔助改善。比如適當(dāng)增加含碘食物、保證蛋白質(zhì)攝入、攝入富含維生素的食物、多吃有助于提升免疫力的食物以及控制高油高脂食物等。 1. 增加含碘食物:適當(dāng)食用海帶、紫菜、海魚等含碘豐富的食物,有助于甲狀腺素的合成。 2. 保證蛋白質(zhì)攝入:多吃蛋類、奶類、豆類等,為身體提供必要的營養(yǎng)。 3. 攝入富含維生素的食物:新鮮的蔬菜和水果富含多種維生素,如維生素 C、維生素 E 等,對甲狀腺功能有一定的調(diào)節(jié)作用。 4. 多吃有助于提升免疫力的食物:如蘑菇、山藥等,增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 控制高油高脂食物:減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高油高脂食物的攝入,以免加重代謝負(fù)擔(dān)。 飲食調(diào)整只是輔助手段,還需定期復(fù)查甲狀腺功能,遵循醫(yī)生建議進(jìn)行綜合治療。

    2025-04-03 03:59
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    促甲狀腺素偏低是反映臨床或亞臨床甲亢的指標(biāo)。甲狀腺素為0.28,化驗單上正常值是多少,因為各個醫(yī)院參考值和單位都有可能不一樣。

    2016-02-15 19:37
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