經(jīng)常頭暈、多夢、疲勞、乏力、掉發(fā)怎么辦
醫(yī)生您好！我想問一下我經(jīng)常頭暈每天晚上作惡夢每天很疲勞乏力經(jīng)常掉頭發(fā)一年以前
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回答4
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梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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經(jīng)常頭暈、每晚作惡夢、疲勞乏力、經(jīng)常掉頭發(fā)，可能是由多種原因引起，如精神壓力、營養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、某些疾病等。 1.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢、頭暈、疲勞等癥狀。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動、聽音樂、旅游等方式放松。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響身體機(jī)能，導(dǎo)致脫發(fā)、乏力等。需保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，易出現(xiàn)頭暈、乏力、疲勞?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸改善。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、性激素失衡等，會引起一系列癥狀。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后針對性治療。 5.某些疾?。喝缧哪X血管疾病、頸椎病等，也可能導(dǎo)致上述癥狀。需完善檢查，如心電圖、頸椎 CT 等，以便明確診斷。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。
2025-04-03 21:13
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：您好，你的癥狀跟氣血虛，腎虛有關(guān)。意見建議:平時多吃動物肝臟，瘦肉，豬血羊血，排骨湯，豆制品，新鮮蔬菜水果等。
2016-02-15 15:48
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你的癥狀跟氣血虛，腎虛有關(guān)。建議服用歸脾丸補(bǔ)益心脾補(bǔ)氣養(yǎng)血助于睡眠，消除頭暈，乏力，掉發(fā)等癥狀。平時多吃動物肝臟，瘦肉，豬血羊血，排骨湯，豆制品，新鮮蔬菜水果等。
2016-02-15 13:18
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！一般引起頭暈的原因很多，貧血本身就可以引起頭暈，貧血、低血壓、低血糖等疾病都可以引起頭暈，你平時多吃一些有營養(yǎng)的食物，富含蛋白質(zhì)食品，再觀察，如果嚴(yán)重頭暈，需要及時到醫(yī)院檢查，化驗血常規(guī)，看血色素的情況，
2016-02-15 10:25
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