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夏天常待在空調(diào)房且穿短褲后膝蓋以下腿酸疼，可能是受涼導(dǎo)致血液循環(huán)不暢、肌肉緊張、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)受壓、代謝異常等引起。 1. 血液循環(huán)不暢：低溫使血管收縮，血液循環(huán)變慢，腿部肌肉和組織得不到充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，引發(fā)酸疼?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 肌肉緊張：寒冷刺激導(dǎo)致肌肉收縮緊張，產(chǎn)生酸痛感。適當(dāng)伸展運(yùn)動(dòng)能幫助放松肌肉。 3. 關(guān)節(jié)炎癥：長(zhǎng)期受涼可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)疼痛。需注意保暖，必要時(shí)服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4. 神經(jīng)受壓：不良姿勢(shì)或腰椎問(wèn)題可能壓迫神經(jīng)，引起腿部癥狀。要糾正姿勢(shì)，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)治療。 5. 代謝異常：低溫影響代謝，代謝產(chǎn)物堆積也會(huì)導(dǎo)致酸痛。多喝水，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，注意腿部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境，適當(dāng)活動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創(chuàng)傷而引起的，比如說(shuō)腰疼而引起腰椎間盤突出，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)從而導(dǎo)致腿疼。另外可能是受風(fēng)受寒或勞損導(dǎo)致的腿痛，可吃些風(fēng)濕寒痛片。