6 歲孩子 65 斤 117 厘米，需減肥嗎？辦法？
孩子6歲65斤1.17厘米需要減肥嗎有什？孩子6歲65斤1.17厘米需要減肥嗎有什么好辦法呢。就是減不下來，我決、覺得吃飯還不算多呀，一小碗飯有什么好辦法呢
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回答3
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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6 歲孩子體重 65 斤、身高 117 厘米，可能存在超重情況。影響因素包括飲食結構、運動量、遺傳、睡眠及內分泌等。 1. 飲食結構：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白。 2. 運動量：鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，每天至少 1 小時。 3. 遺傳因素：若家族有肥胖史，更要注重孩子體重管理。 4. 睡眠情況：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，調節(jié)體重。 5. 內分泌問題：必要時檢查激素水平，排除疾病導致的肥胖。 總之，孩子的體重管理需要綜合考慮多種因素，家長要有耐心和恒心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。若體重問題持續(xù)困擾，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-04-03 02:41
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導：小孩子的減肥應該是控制飲食和增加運動，飲食上合理安排三餐，遵循早吃好，午吃飽，晚吃少的原則，少食用高熱量，高脂肪和高糖分的食物，嚴格控制零食，多食用水果和蔬菜，運動上要保持一定的運動時間和強度，時間要在45分鐘之上，以有氧運動為佳。
2016-02-15 11:22
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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根據(jù)BMI指數(shù)（身體質量指數(shù)，簡稱體質指數(shù)又稱體重指數(shù))是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，您孩子的指數(shù)為23.74，在正常范圍之內。暫時不需要減肥，只要控制飯量，多做運動，保持健康即可。
2016-02-15 11:14
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