19 歲身高 151 厘米，父母較矮，還能長高嗎？
2025-04-03 10:13
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我今年十九歲，只有初中的時候冒過個頭，現(xiàn)在就只？我今年十九歲，只有初中的時候冒過個頭，現(xiàn)在就只有151，爸爸154，媽媽148我能不能長高的/?。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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19 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小。可通過 X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。 3.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于生長發(fā)育。 4.運動情況：適量的有氧運動，如跳繩、游泳、籃球等，可刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 6.疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高，若有相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，19 歲仍有長高的可能，但需綜合評估上述因素。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮可到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診檢查。
2025-04-04 03:54
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