洗頭時(shí)臀部發(fā)酸，檢查出腰椎間盤膨出等咋辦
前一段時(shí)間在洗頭時(shí)感到臀部發(fā)酸，在滄州中心醫(yī)院做的ct，診斷結(jié)果是;腰4至5錐間盤膨出，而且椎間隙相應(yīng)椎體上下緣多發(fā)現(xiàn)囊影。腰椎還退行性改變。曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)治療過(guò)，沒(méi)過(guò)敏和遺傳史
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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查丁勝 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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腰椎間盤膨出伴椎間隙相應(yīng)椎體上下緣多發(fā)現(xiàn)囊影及腰椎退行性改變，可能由多種因素引起，如長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、腰部外傷、年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、缺乏鍛煉等。 1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，會(huì)增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致膨出。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2.腰部外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷腰椎間盤。受傷后要及時(shí)就醫(yī)治療，避免病情加重。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，腰椎間盤逐漸退變，彈性降低。日常要注重腰部保養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，腰椎間盤相對(duì)脆弱，易出現(xiàn)病變。此類人群更要注意預(yù)防。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以有效支撐腰椎。可通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)，如游泳、小燕飛等增強(qiáng)腰部力量。 總之，對(duì)于腰椎間盤膨出等問(wèn)題，要重視日常保養(yǎng)，改變不良習(xí)慣。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-04-02 22:19
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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保守治療是屬于腰椎間盤突出的治療措施之一，主要是通過(guò)藥物、按VS摩、超聲波、針刀、器械等來(lái)緩解頸肩的緊張及痙攣，改善血循環(huán)，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，消除腫脹，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來(lái)緩解癥狀，以達(dá)到治療腰椎間盤突出的目的。
2016-02-15 12:48
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你提供的情況，建議平時(shí)可以練習(xí)瑜伽，瑜伽有專門的部位練習(xí)，對(duì)身體有好處，同時(shí)，建議平時(shí)也可以練習(xí)廣播體操，平時(shí)飲食清淡為主，增加蔬菜和水果的攝入，平時(shí)每天水分也要攝入充足，保持良好的生活習(xí)慣很重要。
2016-02-15 09:47
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，你是;腰4至5錐間盤膨出，問(wèn)題不大。建議平時(shí)可以做牽引或者理療配合吃藥。適量運(yùn)動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)的話建議做引體向上等牽拉腰肌和腰間盤的鍛煉。建議平時(shí)可以做牽引或者理療配合吃藥。適量運(yùn)動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)的話建議做引體向上等牽拉腰肌和腰間盤的鍛煉。需要幫助請(qǐng)與我聯(lián)系，祝你健康希望我的建議你能接受
2016-02-15 02:42
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回答1
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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腰椎間盤膨出的患者主要原因是由于長(zhǎng)期慢性的不良姿勢(shì)導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰背部疼痛等，目前你的這個(gè)腰椎間盤膨出相對(duì)來(lái)說(shuō)也不是特別嚴(yán)重的，考慮進(jìn)行保守治療為主，平時(shí)多注意休息，可以配合鍛煉一些小燕飛動(dòng)作
2016-02-14 19:40
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