持續(xù)一個月頭暈目眩、頭腦昏沉且長痘如何調理？
近期總是忽然頭暈、目眩，腦袋也昏沉沉，注意力無法集中。已經持續(xù)一個月了，而且臉上很多痘痘，尤其下巴和額頭，怎么調理？
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回答5
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吳明華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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頭暈目眩、頭腦昏沉且長痘可能由多種因素導致，如不良生活習慣、內分泌失調、頸椎問題、貧血、神經衰弱等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度勞累、壓力大等，都可能引起身體不適和長痘。應保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，學會放松，減輕壓力。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，容易導致皮脂分泌增加，引發(fā)痘痘，也可能影響腦部供血。需調整飲食，少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果。 3.頸椎問題：長時間低頭或坐姿不正確，可能導致頸椎病變，影響腦部血液循環(huán)，引起頭暈等癥狀。要注意保持正確的坐姿和站姿，適當活動頸部。 4.貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈、乏力。應多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉等。 5.神經衰弱：長期精神緊張、焦慮，可能導致神經衰弱，出現(xiàn)頭暈、注意力不集中等。要注意心理調節(jié)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-04-04 04:54
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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患者您好,出現(xiàn)這個情況的可能性很多,可以有高血壓病,頸椎病,美年爾癥等也會出現(xiàn)惡心等情況,建議患者檢查下血壓和血脂情況看下,如果都是正常的,還是消化道的情況引起的不適.建議消化科看下
2016-02-15 08:28
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，下巴反復長痘痘主要是由內分泌失調引起，要徹底祛痘就要從多方面下手，要調節(jié)激素的分泌，還要調節(jié)皮脂腺的分泌和水油不平衡的問題，同時，還要飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發(fā)物”（如狗\牛羊肉等），適當多吃蔬菜和水果，注意面部的清潔等等。
2016-02-15 05:22
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好;根據您的提問;頭暈，頭昏,頭脹,頭重腳輕,腦內搖晃,眼花等的感覺.頭暈可由多種原因引起,最常見于發(fā)熱性疾病,高血壓病,腦動脈硬化,顱腦外傷綜合征,神經癥等.,有可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,尤其是睡覺打鼾都是可能導致的,這個原因有的沒有引起重視,需要找到原因,針對性的治療才行.祝你健康
2016-02-14 19:48
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好;這情況考慮貧血或者低血壓有關系。進一步檢查看看，一般測測血壓，看看血常規(guī).常見于腦供血不足引起的.可以口服西比靈，養(yǎng)血清腦顆粒等.平時必須保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物。'
2016-02-14 18:29
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