頸椎病好不好治療，如何預(yù)防？
頸椎病沈陽哪里好?能治的好嘛!頸椎病沈陽哪里好?你好,請問下頸椎病好不好治療呢?需要手術(shù)嗎?平時要注意什么?能治的好嘛?想得到怎樣的幫助：請問要如何預(yù)防頸椎病呢?
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莊蘇陽 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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頸椎病的治療效果因病情程度、治療方法和個體差異而異。預(yù)防頸椎病要注意保持良好姿勢、適度運動、避免長時間低頭、注意頸部保暖、選擇合適枕頭等。 1. 保持良好姿勢：避免長時間低頭或仰頭，工作學習時注意調(diào)整桌椅和電腦屏幕高度。 2. 適度運動：如游泳、羽毛球等，可增強頸部肌肉力量。 3. 避免長時間低頭：減少玩手機、看電腦的時間，每隔一段時間活動頸部。 4. 注意頸部保暖：避免冷風直吹頸部，寒冷天氣外出戴圍巾。 5. 選擇合適枕頭：高度適中，支撐頸椎生理曲度。 6. 定期活動頸部：做簡單的頸部伸展運動，緩解頸部肌肉疲勞。 總之，通過養(yǎng)成良好的生活習慣和注意日常防護，能有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。如果出現(xiàn)頸部不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-03 19:22
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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病發(fā)時期不宜進行運動療法.現(xiàn)在患頸椎病的人不少,市場上防治頸椎病的器材和流傳的頸椎病鍛煉操如米字操等也不少.專家指出,各類保健器材只能起到預(yù)防的效果,無法起到治療作用,而運動療法是可以緩解頸椎病,但是鍛煉時機需要把握好.頸椎病的運動療法主要是做醫(yī)療體操練習.但是,各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時,可開始醫(yī)療體操以促進癥狀進一步消除及鞏固療效.癥狀急性發(fā)作期,則宜局部休息,不宜增加運動刺激.此外,如果有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動,特別是頸椎后仰運動應(yīng)禁忌.而患椎動脈型頸椎病時頸部旋轉(zhuǎn)運動宜輕柔緩慢,幅度要適當控制.
2016-02-15 11:47
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