21 歲男性因留學(xué)壓力出現(xiàn)身心問題如何應(yīng)對
患者性別：男患者年齡：21發(fā)病時(shí)間：最近半個(gè)月主要表現(xiàn)：緊張,焦慮,害怕?。∥仪岸螘r(shí)間有耳鳴,現(xiàn)在耳鳴在康復(fù)中！以前半年的時(shí)間由于準(zhǔn)備出國留學(xué),所以每天都在家學(xué)習(xí)！又用耳塞聽英語啊音樂啊什么的,然后耳鳴出現(xiàn)了！現(xiàn)在耳鳴慢慢好轉(zhuǎn)了,心情也好了！但是我在上網(wǎng)認(rèn)識了一位耳鳴的患者,他坐飛機(jī)后耳鳴加重了很多！我很害怕..我很擔(dān)心坐飛機(jī)！！還有就是我擔(dān)心自己出去留學(xué)自己的身體能不能挺住,而且我要一邊學(xué)習(xí)一邊打工！壓力也很大..一想到這個(gè)我就想不出去留學(xué)了,但是又不知道怎樣和父母說！留學(xué)是我自己提出來的,搞了那么久最后又不想去我很矛盾！！現(xiàn)在感覺脖子有點(diǎn)僵硬,感覺我很想大叫一聲?。。“阉械膲毫Χ坚尫懦鋈ツ菢?.....最擔(dān)心的是坐飛機(jī)......哎?。。。?！醫(yī)生診斷及化驗(yàn)結(jié)果：
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回答5
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程雷 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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21 歲男性因準(zhǔn)備出國留學(xué)，長期學(xué)習(xí)并用耳塞，出現(xiàn)耳鳴且逐漸康復(fù)，但因相關(guān)經(jīng)歷產(chǎn)生緊張、焦慮、害怕等情緒，還伴有脖子僵硬。主要因素包括心理壓力、身體狀況、外界信息干擾、對未來的擔(dān)憂及身體不適等。 1. 心理壓力：留學(xué)準(zhǔn)備過程中學(xué)習(xí)和打工的雙重壓力，導(dǎo)致情緒緊張焦慮。應(yīng)學(xué)會合理安排時(shí)間，適當(dāng)休息和放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 2. 身體狀況：長期用耳塞可能損傷耳部，引起耳鳴。需注意耳部保護(hù)，避免長時(shí)間使用耳塞，避免處于噪音環(huán)境。 3. 外界信息干擾：網(wǎng)上他人坐飛機(jī)后耳鳴加重的案例，加重了自身的擔(dān)憂。應(yīng)理性看待此類信息，個(gè)體情況不同，不能一概而論。 4. 對未來的擔(dān)憂：擔(dān)心留學(xué)期間身體能否承受，又不知如何與父母溝通。要勇敢表達(dá)真實(shí)想法，與父母共同探討解決方案。 5. 身體不適：脖子僵硬可能是長期緊張姿勢導(dǎo)致?？赏ㄟ^適當(dāng)活動頸部、熱敷等方式緩解。 總之，要正視目前的身心問題，積極采取有效措施調(diào)整心態(tài)和生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-03 21:16
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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得了神經(jīng)衰弱就是你說的那個(gè)，也可能你有恐高證，其實(shí)神經(jīng)衰弱對坐飛機(jī)沒什么影響，可能是你膽小，不需要吃什么藥，只要心理不想那個(gè)事情就行，你得那個(gè)病就是你想事情太多，只要保持良好的心太就可以了
2016-02-15 03:53
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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可能是恐懼癥引起的。建議到精神疾病專科醫(yī)院咨詢、診斷、治療。可以服帕羅西汀、舍曲林、氯丙帕明等藥物治療及行為治療。
2016-02-15 00:53
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1至少具備下面4組癥狀中的3項(xiàng),方可診斷為神經(jīng)衰弱興奮癥狀：工作學(xué)習(xí)、用腦均可引起興奮，回憶及聯(lián)想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，并且語言增多.情緒癥狀：緊張、易激動、煩惱.神經(jīng)衰弱的診斷標(biāo)準(zhǔn)衰弱癥狀：精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學(xué)習(xí)不能持.心理癥狀：緊張性疼痛（頭痛、腰背或肢體痛），睡眠障礙（如入睡困難、多夢、易醒、醒后乏力），植物神經(jīng)功能障礙（如心悸、多汗）.2延至少3個(gè)月以上，病情常有波動.休息后減輕，工作學(xué)習(xí)緊張則加重.3如伴有焦慮情緒往往是短暫的、輕微的，在整個(gè)病程中不占主導(dǎo)地位.4、排除其他疾?。簯?yīng)排除疲勞綜合征、應(yīng)激綜合征、軀體疼痛、藥物中毒、抑郁癥、精神分裂癥等.另外，我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補(bǔ)腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，同時(shí)配合專家為您量身制作的情趣調(diào)理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會根據(jù)你的情況給予心理疏導(dǎo),我需要了解你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系
2016-02-14 16:29
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況主要是心理的問題導(dǎo)致的建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那闃淞⒆孕判谋匾獣r(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)看看的
2016-02-14 13:29
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