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精子少導致不易懷孕，可通過飲食調(diào)理、改善生活習慣、補充營養(yǎng)劑、適當運動及藥物治療等方式改善。 1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅等營養(yǎng)元素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果、海鮮等。 2.改善生活習慣：戒煙戒酒，避免熬夜，減少久坐，避免長時間處于高溫環(huán)境。 3.補充營養(yǎng)劑：可適當補充維生素 E、葉酸、輔酶 Q10 等。 4.適當運動：進行適度的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，服用生精片、五子衍宗丸、左卡尼汀口服液等藥物。 精子少的情況需要綜合調(diào)理，且要保持良好的心態(tài)。同時，應定期復查精液常規(guī)，了解精子質(zhì)量的改善情況。建議前往正規(guī)醫(yī)院男科或生殖科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

您好，海參粥，材料：海參適量，梗米或糯米100克。制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。煎蠔餅，材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、胡椒粉適量。韭菜——韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。羊腎，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。

正常射精量為5毫升左右.精液量少跟生育能力沒有直接關系,只要精子數(shù)量夠,活性強就沒有問題.可以吃點中藥調(diào)理.

你好,要搞清楚是什么原因?qū)е碌纳倬?常見的就是炎癥,精索靜脈曲張,抗精子抗體的出現(xiàn)等,除了吃生精子的藥物外,治療原發(fā)病才是更重要的!

您好,1>對內(nèi)分泌功能異常引起的少精子癥的治療：部分患者服克羅米芬可提高精子數(shù).也有采用人絨毛膜促性腺激素,同時可每日內(nèi)服維生素2>補充微量元素：補鋅對少精和死精癥有一定療效,服藥后精子數(shù)量明顯增加.3>補充精氨酸：精氨酸是生成精子的必要成分,少精子癥患者的精液中,氨基酸含量明顯低于正常男性.建議您到醫(yī)院去檢查.