斑禿患者吃什么有助于生發(fā)
這幾天心情非常的壓抑，我現在還年輕，不知道怎么回事，頭發(fā)掉的非常厲害，頭頂的頭發(fā)幾乎掉光了，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我是得了斑禿，聽說有好多的食物是有助于生發(fā)的，我想問一下，斑禿吃什么比較好
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回答4
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劉仲榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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斑禿患者通過合理飲食有助于促進頭發(fā)生長，包括攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬果、堅果等。 1.蛋白質類：蛋白質是頭發(fā)的主要成分，攝入充足的蛋白質有助于頭發(fā)的生長和修復。比如魚肉、雞肉、牛肉、蛋類、豆類等食物富含優(yōu)質蛋白質。 2.維生素類：維生素 B 族能促進頭皮的新陳代謝，維生素 E 可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。像糙米、全麥面包、動物肝臟等富含維生素 B 族，杏仁、鱷梨等富含維生素 E。 3.礦物質類：鐵、鋅等礦物質對頭發(fā)健康很重要。菠菜、紅棗等含鐵豐富，牡蠣、瘦肉等含鋅較多。 4.黑色食物：中醫(yī)認為黑色食物有助于補腎，腎好則頭發(fā)好。例如黑豆、黑芝麻、黑米等。 5.新鮮蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素和抗氧化物質，有助于維持身體的正常代謝和健康，從而間接促進頭發(fā)的生長。 總之，斑禿患者要保持飲食均衡，避免挑食、偏食。同時，應積極配合醫(yī)生的治療，保持良好的心態(tài)和作息規(guī)律，以促進頭發(fā)的恢復。
2025-04-03 03:53
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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斑禿嚴重的話不僅不影響容貌，還會引起頭昏，沒有精神等。你好，斑禿患者在飲食方面應該注意多吃綠色蔬菜，多吃蛋白質含量高的食物，比如大豆，芝麻，總之應該多吃堿性食物。
2016-02-15 06:41
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，治療斑禿可以把生姜和鮮首烏打成汁涂抹在斑禿的部位。飲食要忌辛辣油膩，可以吃一些補腎養(yǎng)血的食物，如大棗，枸杞子，各種豆類，黑芝麻等。
2016-02-14 20:47
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，治療首先要根據禿發(fā)的面積，如果面積小，只用局部用藥，局部外用激素類藥水，或鮮姜汁，刺激毛囊生長，一般3-6個月可以長出毛發(fā);如果面積較大，可以口服激素，強的松15-30mg每天，逐漸減量，一般2個月內毛發(fā)生長，但由于此藥物有一定的副作用，需要醫(yī)生指導下服用。此外多種維生素和一些中藥如何首烏片等也有輔助治療的作用。
2016-02-14 18:00
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