長(zhǎng)期用眼過(guò)度睡醒眼睛模糊，有害嗎？如何護(hù)眼？
你好:我長(zhǎng)期坐辦公室，用眼有點(diǎn)過(guò)度，我就感覺(jué)這幾天吧，睡醒的時(shí)候眼睛就很模糊，我很擔(dān)心，這個(gè)以后對(duì)眼有害嗎？希望醫(yī)生給點(diǎn)建議，讓我好好保護(hù)好自己的眼睛。謝謝了。
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回答2
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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長(zhǎng)期用眼過(guò)度導(dǎo)致睡醒眼睛模糊，可能有害。這可能是由于眼疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、近視加深、眼底病變等原因引起。需要注意用眼衛(wèi)生、適度休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、定期檢查、正確用眼。 1.眼疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼部肌肉緊張，導(dǎo)致眼疲勞。應(yīng)定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快，引起眼睛干澀、視物模糊?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.結(jié)膜炎：感染或過(guò)敏等因素可引發(fā)結(jié)膜炎，出現(xiàn)眼睛模糊。需保持眼部清潔，根據(jù)病因使用抗生素滴眼液或抗過(guò)敏滴眼液。 4.近視加深：過(guò)度用眼可能使近視度數(shù)增加，影響視力。要定期驗(yàn)光配鏡，矯正視力。 5.眼底病變：長(zhǎng)期用眼過(guò)度可能損傷眼底，如視網(wǎng)膜病變。需及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷。 6.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)眼睛。 7.定期檢查：建議每年進(jìn)行一次眼部檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 8.正確用眼：保持正確的坐姿和閱讀距離，控制用眼時(shí)間，避免在昏暗環(huán)境中用眼。 總之，長(zhǎng)期用眼過(guò)度睡醒眼睛模糊需要引起重視，采取上述多種措施保護(hù)眼睛。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-04-03 14:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你的情況考慮是內(nèi)熱引起的，建議服用知柏地黃丸治療。
2016-02-14 22:18
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