血糖高能否吃花生和喝酸牛奶及注意事項(xiàng)
血糖高能不能吃花生和喝酸牛奶？？自己有高血壓已經(jīng)5年啦，一直都有吃藥控制血壓，今年開(kāi)始覺(jué)得自己身體有點(diǎn)怪怪的，吃很多東西體重卻一直在下降，而且很小的傷口要好久才愈合，去醫(yī)院檢查醫(yī)生初步診斷我是糖尿病。。請(qǐng)問(wèn)血糖高能不能吃花生和喝酸牛奶？還有什么要注意的??？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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血糖高的患者可以適量吃花生和喝酸牛奶，但要注意控制量和選擇合適的種類。同時(shí)，糖尿病患者在飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、用藥和定期復(fù)查等方面都有諸多注意事項(xiàng)。 1. 飲食：遵循低糖、低脂、低鹽原則，控制總熱量。主食粗細(xì)搭配，多吃蔬菜，適量攝入水果。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，增強(qiáng)胰島素敏感性。 3. 監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹、餐后 2 小時(shí)血糖，了解血糖控制情況。 4. 用藥：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，不可擅自增減藥量。 5. 定期復(fù)查：檢查糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。 總之，糖尿病患者需要綜合管理，保持良好的生活習(xí)慣和治療依從性，以控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。
2025-04-03 00:27
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