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長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適，如面部浮腫、精神差、易疲勞、記憶力減退、腰膝酸軟、性功能障礙等。這些癥狀可能與腎虛、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素、生活習(xí)慣不良等有關(guān)。 1.腎虛：長(zhǎng)期手淫可能損傷腎氣，導(dǎo)致腎陰虛或腎陽(yáng)虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，可用六味地黃丸；腎陽(yáng)虛可出現(xiàn)畏寒肢冷、陽(yáng)痿等，可選擇金匱腎氣丸。 2.神經(jīng)衰弱：頻繁手淫引起的精神緊張可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)疲勞、注意力不集中等，可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：可能影響激素分泌，導(dǎo)致性功能障礙等。需檢查激素水平，必要時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)激素。 4.心理因素：長(zhǎng)期手淫帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)可能影響性功能，應(yīng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.生活習(xí)慣不良：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等也會(huì)加重癥狀。要保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理。首先要調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立信心。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你的病情描述，考慮可能是腎虛引起的困倦乏力，要及時(shí)檢查調(diào)理治療，避免病情加重。建議要注意保持生活和飲食規(guī)律，避免熬夜經(jīng)常勞累等，及時(shí)去醫(yī)院全面檢查身體有異常及時(shí)對(duì)癥治療，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用中藥調(diào)理腎虛，如，金匱腎氣丸，盡量避免頻繁的手淫，危害較大。