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右腳跟睡醒或久坐后疼痛，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、肥胖壓迫、運(yùn)動(dòng)損傷等原因造成的。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，足底筋膜受到反復(fù)牽拉，引起無(wú)菌性炎癥?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩緩解，藥物治療可選擇雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等，需遵醫(yī)囑。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和磨損，引發(fā)炎癥。治療包括減少活動(dòng)、物理治療，藥物如美洛昔康分散片、依托考昔片等。 3.骨刺：長(zhǎng)期摩擦刺激導(dǎo)致跟骨骨刺形成，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。輕者可保守治療，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 4.肥胖壓迫：體重過(guò)大增加足跟負(fù)擔(dān)。需控制體重，加強(qiáng)鍛煉。 5.運(yùn)動(dòng)損傷：以前的運(yùn)動(dòng)可能造成隱匿性損傷?？蛇M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 總之，右腳跟疼痛的原因多樣，建議先到醫(yī)院骨科就診，明確診斷后采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累。

你好，足跟痛是常見(jiàn)的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨?。ü撬柩?、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關(guān)節(jié)炎等，最常見(jiàn)的是前五種疾病。建議需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥、外用藥，按摩、手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過(guò)辨證后選用中藥治療。