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韌帶扭傷后，需要關(guān)注疼痛程度、腫脹情況、關(guān)節(jié)活動受限程度、是否有淤血以及恢復(fù)時間等。 1.疼痛程度：輕度疼痛可能通過休息和冷敷緩解。若疼痛劇烈，可能提示韌帶損傷較嚴(yán)重。 2.腫脹情況：輕微腫脹通常會逐漸消退。嚴(yán)重腫脹可能伴隨內(nèi)部出血，需進一步檢查。 3.關(guān)節(jié)活動受限程度：輕度受限可通過康復(fù)訓(xùn)練改善。嚴(yán)重受限可能影響正常生活，需專業(yè)治療。 4.是否有淤血：少量淤血可自行吸收。大量淤血可能意味著深層組織損傷。 5.恢復(fù)時間：輕度扭傷一般數(shù)周可恢復(fù)。嚴(yán)重扭傷可能需要數(shù)月，甚至更長時間。 韌帶扭傷后的恢復(fù)情況因人而異，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復(fù)。

你好,是腕關(guān)節(jié)扭傷,多韌帶損傷,暫排除骨頭損傷的可能.建議采用正骨手法（拔伸多用）治療,配合活絡(luò)油涂擦,必要時適當(dāng)?shù)目噹Ч潭?多能起到理想效果.平時減少患側(cè)負重,不要過度的疲勞,比如運用鼠標(biāo),鍵盤等,平時可熱敷緩解.祝早日康復(fù).