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孕 37 周左邊肩膀酸痛可能與左側(cè)臥、肩周炎、頸椎病、缺鈣、肌肉勞損等有關(guān)。一般不建議貼膏藥止痛。 1. 左側(cè)臥：長時間左側(cè)臥可能壓迫肩部神經(jīng)、血管，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起酸痛。可適當調(diào)整睡姿。 2. 肩周炎：孕期激素變化，關(guān)節(jié)囊及周圍組織可能出現(xiàn)炎癥，引發(fā)肩部疼痛?？赏ㄟ^熱敷緩解。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭。 4. 缺鈣：孕期鈣需求增加，缺鈣可能導(dǎo)致肌肉痙攣和疼痛。應(yīng)適當補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 5. 肌肉勞損：肩部肌肉過度勞累或受傷，也會產(chǎn)生酸痛感。注意休息，避免提重物。 孕期肩部酸痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。