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膝蓋韌帶拉傷后長時間未恢復是比較常見的，能否徹底恢復取決于多種因素，如損傷程度、治療措施、康復訓練、個人體質和日常護理等。 1.損傷程度：輕度拉傷恢復相對較快，重度拉傷則可能需要更長時間和更復雜的治療。 2.治療措施：早期的正確處理，如冷敷、包扎、固定等，以及后續(xù)的藥物治療、物理治療等都很關鍵。 3.康復訓練：科學合理的康復訓練能增強肌肉力量，改善關節(jié)活動度，促進恢復。 4.個人體質：年齡、基礎健康狀況等會影響恢復速度。 5.日常護理：避免過度勞累、再次受傷，保持良好的營養(yǎng)和睡眠有助于恢復。 總體來說，只要積極治療、堅持康復訓練，并注意日常護理，大部分膝蓋韌帶拉傷是可以徹底恢復的。但恢復時間因人而異，建議及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復。

健康指導：本病在臨床上分為兩種情況，分別為創(chuàng)傷性炎癥和慢性勞損性炎癥。1.如果是急性損傷，表現(xiàn)為膝關節(jié)血腫。關節(jié)血腫一般是在傷后即時或之后1～2小時內(nèi)發(fā)生，膝及小腿部有廣泛的瘀血斑。觸診時皮膚或腫脹處有緊張感，浮髕試驗陽性。常有全身癥狀，如瘀血引起的發(fā)熱，局部較熱。本病常是其他損傷的合并癥。臨床時要仔細檢查，以防漏診。2.慢性勞損或損傷性膝關節(jié)滑膜炎，為急性滑膜炎處理不當轉為慢性所致，臨床上多見于老年人，體質多濕者，或伴有膝內(nèi)翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝關節(jié)骨質增生癥者等?；颊咧髟V多為兩腿沉重不適，膝部伸屈困難，但被動運動均無明顯障礙，疼痛不劇烈，局部不紅不熱，膝關節(jié)功能檢查一般無明顯的陽性體征。常見的現(xiàn)象是：在臏韌帶兩側膝眼處隆起、飽滿，以手觸診，該處松軟，甚則有囊性感，關節(jié)積液如超過10毫升則浮髕試驗呈

上述情況需要仔細查找無骨折的發(fā)生，可以結合X線的檢查判斷。如果排除骨折，一般適當制動休息，及時進行功能鍛煉，是可以恢復正常的。

健康指導：韌帶損傷會使膝關節(jié)局限性疼痛，該病多由扭轉外力引起，而且恢復期比較長，如果病癥減輕，可以自己恢復，另外，恢復期還要多注意，才不會再次加重病情。合理休息，不要有劇烈運動?？梢猿韵[消炎的食物。

你好，就你描述的情況來看，是沒有什么特效的治療方法的，建議保持良好心態(tài)，飲食忌辛辣油膩，規(guī)律作息，避免過勞，在醫(yī)生的指導下對癥用藥，如“遼源七厘散、尼美舒利緩釋膠囊”等藥物，再觀察觀察，平時盡量避免干重活。