踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷百天仍腫且酸脹，多久能好？
病史：踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷已經(jīng)一百天病情描踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷一直在看醫(yī)生，現(xiàn)在每天晚上都有用跌打醫(yī)生開的中藥蒸和泡，現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)部位不怎么痛了，但是還腫，腳比好的那支腳要重些，只要走10幾分鐘的路就會很酸脹，請問還要多久會完全好？應(yīng)該多吃什么會好的快，或者多補(bǔ)點(diǎn)什么？
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回答2
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王曉鋒 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷恢復(fù)時間因人而異，受損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個人體質(zhì)和日常護(hù)理等因素影響。 1.損傷程度：若韌帶損傷嚴(yán)重，恢復(fù)時間較長。輕度扭傷可能數(shù)周恢復(fù)，重度則需數(shù)月。 2.治療方式：規(guī)范有效的治療，如早期冷敷、后期熱敷、中藥熏蒸浸泡等，有助于縮短恢復(fù)時間。 3.康復(fù)訓(xùn)練：適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)，能增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，促進(jìn)恢復(fù)。 4.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)相對較快。 5.日常護(hù)理：休息時抬高患肢，避免長時間站立或行走，保持良好的飲食和作息，也對恢復(fù)有積極作用。 總之，踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷的恢復(fù)需要綜合多方面因素。建議繼續(xù)遵循醫(yī)生的治療建議，耐心進(jìn)行康復(fù)。同時，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和膠原蛋白的食物，如瘦肉、水果、豬蹄等，以促進(jìn)組織修復(fù)。但飲食只是輔助，關(guān)鍵還在于規(guī)范治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2025-04-02 20:03
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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這應(yīng)該用當(dāng)歸四逆湯加減內(nèi)服.外用中藥蒸洗治療。
2016-02-14 15:36
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