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血糖檢測(cè)結(jié)果如此,飲食該如何調(diào)整?

我今天去驗(yàn)血糖,空腹時(shí),是3。6,一小時(shí)后是9。8,兩小時(shí)后是8。6,請(qǐng)問(wèn)那是不是代表我喝牛奶不能加糖了?還是不是太甜的水果也不能吃了?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鄧洪容 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    血糖檢測(cè)結(jié)果顯示空腹 3.6,一小時(shí)后 9.8,兩小時(shí)后 8.6,這種情況需要綜合考慮多種因素來(lái)調(diào)整飲食,包括血糖波動(dòng)特點(diǎn)、個(gè)人體質(zhì)、食物的升糖指數(shù)、運(yùn)動(dòng)量以及其他基礎(chǔ)疾病等。 1. 血糖波動(dòng)特點(diǎn):您的血糖在不同時(shí)間點(diǎn)有變化,空腹較低,餐后有所升高。這提示要關(guān)注食物的消化吸收速度對(duì)血糖的影響。 2. 個(gè)人體質(zhì):每個(gè)人對(duì)糖的代謝能力不同。如果本身代謝能力較弱,就需要更嚴(yán)格控制甜食攝入。 3. 食物的升糖指數(shù):像加糖的牛奶、過(guò)甜的水果升糖指數(shù)較高,可能會(huì)引起血糖較大波動(dòng),應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。 4. 運(yùn)動(dòng)量:運(yùn)動(dòng)能幫助消耗血糖。若運(yùn)動(dòng)量不足,對(duì)血糖的控制效果會(huì)減弱。 5. 其他基礎(chǔ)疾?。喝敉瑫r(shí)患有高血壓、高血脂等,也會(huì)影響血糖控制和飲食調(diào)整策略。 總之,您目前的血糖情況需要綜合考量各方面因素來(lái)調(diào)整飲食。建議先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,制定更個(gè)性化的飲食方案。同時(shí),定期監(jiān)測(cè)血糖,以便及時(shí)調(diào)整飲食和治療措施。

    2025-04-03 11:58
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這不是糖尿病,為糖耐量減低。減少甜食的攝入,適當(dāng)控制進(jìn)食量。必要時(shí)復(fù)查。

    2016-02-14 20:05
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,你的空腹血糖檢查的值是正常的,而餐后2小時(shí)血糖正常值是偏高的。建議你復(fù)查。空腹血糖≥7.0mmol/L或任意血糖≥11.1mmol/L即可診斷為糖尿病。而空腹6.1~6.9mmol/L,餐后7.8~11.1mmol/L為糖尿病前期(空腹血糖受損或糖耐量受損)。你現(xiàn)在從餐后兩小時(shí)血糖的結(jié)果來(lái)看。是屬于糖尿病前期。但是建議你復(fù)查,你這么年輕,不應(yīng)該有糖尿病的。當(dāng)然如果檢查的結(jié)果還是這樣的話,就不要吃糖了。太甜的水果也不要吃了,祝你健康。

    2016-02-14 19:01
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,從你的血糖檢查結(jié)果來(lái)看,還是在正常范圍內(nèi),考慮問(wèn)題不大,不必緊張。這種情況下建議在后續(xù)的飲食中,還是盡量少食用含糖高的食物,在喝牛奶時(shí),最好是不要再加糖,也不要再食用高糖類的水果為宜,祝好孕。

    2016-02-14 17:19
就醫(yī)問(wèn)藥

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