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磨牙、說(shuō)夢(mèng)話且伴有動(dòng)作可能由多種因素導(dǎo)致，如精神壓力、咬合問(wèn)題、腸道寄生蟲(chóng)、神經(jīng)系統(tǒng)異常、睡眠環(huán)境不佳等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等情緒中，大腦在睡眠時(shí)仍處于活躍狀態(tài)，可能引起磨牙、說(shuō)夢(mèng)話和動(dòng)作?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松心情。 2. 咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不好，會(huì)使得咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮。需到口腔科檢查，必要時(shí)進(jìn)行正畸治療。 3. 腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染，其分泌的毒素可能刺激神經(jīng)，導(dǎo)致相關(guān)癥狀?？煞冒⒈竭_(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：大腦神經(jīng)功能紊亂，影響睡眠時(shí)的肌肉控制。需進(jìn)一步檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，影響睡眠質(zhì)量。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗、舒適的睡眠條件。 總之，磨牙、說(shuō)夢(mèng)話且伴有動(dòng)作可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這些癥狀嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取合適的治療措施。

睡覺(jué)磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺(jué)醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險(xiǎn),易疲勞,離群等傾向.

成人磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.：睡前盡量放松自己,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.多吃些含維生素豐富的食物.緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

磨牙考慮是，1.缺鈣，導(dǎo)致神經(jīng)興奮2，有蛔蟲(chóng)，3，牙床結(jié)構(gòu)出現(xiàn)疾病。建議你到醫(yī)院做一個(gè)便常規(guī)和化驗(yàn)一個(gè)微量元素。多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚(yú)、蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。