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20 歲男生晨起發(fā)現(xiàn)枕頭上有 15 根左右頭發(fā)，一般屬于正常情況。正常頭發(fā)有生長(zhǎng)周期，會(huì)自然脫落和新生。影響頭發(fā)脫落的因素有很多，如新陳代謝、睡眠質(zhì)量、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)狀況、洗發(fā)水使用等。 1.新陳代謝：頭發(fā)有自身的生長(zhǎng)周期，包括生長(zhǎng)期、退行期和休止期。休止期的頭發(fā)會(huì)自然脫落，每天掉發(fā) 50 - 100 根都在正常范圍內(nèi)。 2.睡眠質(zhì)量：睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，可能影響身體的正常代謝，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會(huì)使頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致脫發(fā)。 4.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)會(huì)變得脆弱易脫落。 5.洗發(fā)水使用：使用了不適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，或者洗頭時(shí)過度用力揉搓，也可能引起頭發(fā)脫落。 6.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿等也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，但通常會(huì)伴有其他癥狀。 總之，偶爾發(fā)現(xiàn)枕頭上有 15 根左右頭發(fā)不必過于擔(dān)心。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，放松心情，有助于維持頭發(fā)健康。如果脫發(fā)情況加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好,正常脫發(fā)不超過100根都沒事的,

每個(gè)人每天都有數(shù)量不等的頭發(fā)脫落.同時(shí)生出相同數(shù)量（或略多于脫落脫發(fā)數(shù)量）的頭發(fā),你可放心!

你好是正常的啊

這是正常的掉頭發(fā),不需要擔(dān)心.