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左胳膊肘開放粉碎性骨折術(shù)后康復(fù)需綜合考慮多方面，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助以及注意事項(xiàng)等。 1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行緩慢、輕柔的屈伸動(dòng)作，逐漸增加活動(dòng)范圍。開始時(shí)可借助健側(cè)手臂輔助，每次 10-15 分鐘，每天多次。 2.肌肉力量訓(xùn)練：進(jìn)行握拳、伸展手指等簡(jiǎn)單動(dòng)作，增強(qiáng)手部肌肉力量。隨著恢復(fù)，可嘗試使用輕重量的啞鈴進(jìn)行手臂肌肉訓(xùn)練。 3.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解僵硬和疼痛。 4.藥物輔助：可在醫(yī)生建議下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊等，減輕疼痛和炎癥。 5.注意事項(xiàng)：鍛煉要循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷。保持良好的心態(tài)，積極配合康復(fù)。 總之，左胳膊肘骨折術(shù)后康復(fù)是一個(gè)長期的過程，需要患者有耐心和毅力，按照科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉，并定期復(fù)查，以確?？祻?fù)效果。

因?yàn)樾g(shù)后才2個(gè)月,仍在疤痕期內(nèi),故應(yīng)積極康復(fù)治療,有望恢復(fù)部分功能,建議去醫(yī)院住院康復(fù),進(jìn)行理療和按摩推拿,自身鍛煉因知識(shí)缺乏往往鍛煉不得法,起不到很好效果.