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常年喝茶導(dǎo)致牙齒不干凈想變白，可通過改善刷牙方式、使用美白牙膏、洗牙、冷光美白、牙齒貼面等來改善，同時(shí)注意日常飲食和口腔護(hù)理。 1.改善刷牙方式：采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于三分鐘，確保牙齒各個(gè)面都能清潔到位。 2.使用美白牙膏：如佳潔士熱感美白牙膏、黑人超白極尚牙膏等，有助于去除牙齒表面的污漬。 3.洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院洗牙，能有效去除牙結(jié)石和牙菌斑，使牙齒恢復(fù)本色。 4.冷光美白：通過特殊的冷光照射，將美白劑滲透到牙齒內(nèi)部，達(dá)到美白效果。 5.牙齒貼面：對(duì)于較嚴(yán)重的牙齒變色，可選擇牙齒貼面，如瓷貼面、樹脂貼面等。 總之，要讓牙齒變白需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科咨詢專業(yè)醫(yī)生，選擇適合自己的美白方式。

牙齒發(fā)黃不用怕，用化妝棉或紗布蘸檸檬汁,摩擦牙齒,堅(jiān)持一段時(shí)間,牙齒就會(huì)變得潔白光亮.

你好,不必?fù)?dān)心,可以洗牙的,應(yīng)注意口腔衛(wèi)生的.醫(yī)生詢問：

你好，根據(jù)你描述的情況考慮你說的這個(gè)問題可以洗牙的，并且注意口腔衛(wèi)生。

目前是可以采取洗牙來改善的，平時(shí)一定要保持口腔內(nèi)的清潔衛(wèi)生，在旬要徹底清潔牙齒，飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，不要吃刺激性、油膩、生理的食物。醫(yī)生詢問：