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懷孕后不想要選擇人流，術(shù)后在個(gè)人衛(wèi)生、飲食、休息、心理、復(fù)查等方面都需多加注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥。 1.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，避免盆浴和性生活，防止感染。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等，避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 3.休息：保證充足的睡眠，術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 4.心理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與親友交流等方式緩解壓力。 5.復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況，如有異常出血、腹痛等不適，及時(shí)就醫(yī)。 人流對(duì)身體有一定的損傷，術(shù)后注意上述事項(xiàng)有助于身體盡快恢復(fù)。一定要重視自身健康，如有疑問(wèn)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

你好，首先要在生活中保證自己的個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)自己的清潔，并且積極配合治療，在飲食上注意少吃油膩刺激性強(qiáng)的東西，多喝水多吃水果，補(bǔ)充維生素，提高體質(zhì)，并且不要激烈運(yùn)動(dòng)，多注意休息

你好舉行完人流在飲食上多吃些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入缺乏，則機(jī)體抵抗力縮短。在滑胎后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品對(duì)病人的復(fù)原是十分有好處的。

你好，在做完人流之后要注意多吃一些流體性食物，多吃點(diǎn)雞蛋等食物，能夠很好地補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，還要注意日常的狐貍，不要感染。