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血壓低下午沒精神且總想睡覺，可能由多種因素導致，如貧血、營養(yǎng)不良、心臟疾病、內分泌失調、睡眠質量差等。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，會引起頭暈、乏力、嗜睡?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等來改善。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質，身體機能下降。需調整飲食，增加肉蛋奶、蔬菜水果的攝入。 3.心臟疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能減弱。治療可能包括藥物（如地高辛、呋塞米），嚴重時可能需要手術。 4.內分泌失調：甲狀腺功能減退等，代謝減慢。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 5.睡眠質量差：夜間睡眠不足或睡眠呼吸暫停等，影響白天狀態(tài)。要改善睡眠環(huán)境，治療相關疾病。 出現(xiàn)血壓低、沒精神、嗜睡的情況，應引起重視。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血常規(guī)、心電圖、甲狀腺功能等，以明確原因，并在醫(yī)生指導下進行治療。

這種情況建議用些生脈飲，水果都可以吃的，但涼性大的要注意少吃。

低血壓吃什么水果好，蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效，可常食用。

你需要正確對待低血壓吃什么水果好這個問題，低血壓的治療；一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。三，加強體育鍛煉，提高機體調節(jié)功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。以上是關于你請問的低血壓吃什么水果好這個問題的回答，希望你滿意。