16 歲身高 164 早發(fā)育還能長高嗎，要照 X 光嗎
16歲身高164早發(fā)育初中的身高都不怎么長初一有160初三164父親身高162母親156請問長高的情況需要照x光嗎
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回答2
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徐進華 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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16 歲身高 164 且早發(fā)育，初中身高增長緩慢，是否能繼續(xù)長高以及是否需要照 X 光，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和生長激素水平等。 1. 遺傳：父母身高對孩子身高有一定影響，但不是絕對的。父親身高 162 厘米，母親 156 厘米，遺傳因素可能會限制身高增長，但通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養(yǎng)：均衡的飲食對于身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等有氧運動，能促進生長激素分泌。 4. 睡眠：充足的睡眠是身體發(fā)育的重要保障。每晚應(yīng)保證 8-10 小時的高質(zhì)量睡眠，有利于生長激素在夜間的分泌。 5. 生長激素水平：如果生長激素分泌不足，可能會影響身高?？赏ㄟ^檢查來確定，X 光檢查能了解骨骺線是否閉合，若未閉合，還有長高的可能。 綜上所述，16 歲仍有長高的機會，但需要綜合考慮多種因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進行全面評估，包括 X 光檢查等，以確定是否還有長高的潛力，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。
2025-04-03 03:14
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，首先，身高是跟基因有很大關(guān)系的，其次，可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉例如游泳，吊環(huán)?？梢哉誜光，看看是否已經(jīng)長成。
2016-02-14 06:10
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
