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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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醋和蜂蜜一起食用對減肥的作用有限，其效果受多種因素影響，包括個體差異、食用量、飲食搭配、運動情況和身體代謝等。 1. 個體差異：不同人的體質(zhì)和基礎代謝率不同，對醋和蜂蜜的反應也不同。有些人可能會因為其促進消化而有一定的輔助減肥作用，而對于另一些人則效果不明顯。 2. 食用量：適量食用可能有助于調(diào)節(jié)腸道功能，但過量則可能對胃腸道造成刺激，影響健康，反而不利于減肥。 3. 飲食搭配：單純依靠醋和蜂蜜，而不注重整體飲食的均衡，如攝入過多高熱量、高脂肪食物，也難以實現(xiàn)減肥目標。 4. 運動情況：減肥需要結合適量的運動，增加能量消耗。如果只依賴醋和蜂蜜，缺乏運動，減肥效果不佳。 5. 身體代謝：代謝率較高的人，可能在食用醋和蜂蜜后能更好地促進代謝，利于減肥；而代謝率低的人效果可能較差。 總之，醋和蜂蜜不能作為主要的減肥方法。要實現(xiàn)健康有效的減肥，應綜合考慮飲食、運動和良好的生活習慣。
2025-04-02 02:01
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不要相信偏方的，最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運動鍛煉如呼啦圈、踢毽子等。
2016-02-14 08:06
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養(yǎng)學,運動學,醫(yī)學等角度去進行對癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學的方法,一定的毅力,更需要專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導幫助,如果不問減肥機理,不問自身情況,一味的盲目跟風,無異于以身試藥,碰巧試對了那是運氣,可惜運氣不會帶給每個人,更多的時候,錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果.
2016-02-14 01:07
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