稍動就出汗、冬天怕冷易感冒是體虛嗎？能靠鍛煉改善嗎？
容易出汗，稍微動一下就出汗。冬天怕冷，容易感冒。是不是體虛？可以通過平時的鍛煉解決問題嗎？容易出汗，稍微動一下就出汗。冬天怕冷，容易感冒。是不是體虛？可以通過平時的鍛煉解決問題嗎？我感覺吃藥都沒有什么用。以前沒有容易出汗的樣子，就這幾年才有的。從小就怕冷。已到冬天就容易感冒?，F(xiàn)在不想依賴什么藥物了，想通過堅持運動決絕自身的問題
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張清玲 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
-
稍動就出汗、冬天怕冷易感冒可能是體虛，也可能與其他因素有關，如內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏某些營養(yǎng)素、自主神經(jīng)功能紊亂、疾病影響等。通過鍛煉有可能改善，但還需綜合調(diào)理。 1. 體虛：中醫(yī)認為，體虛可導致衛(wèi)氣不固，出現(xiàn)多汗、怕冷、易感冒?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如玉屏風散。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能引起代謝率降低，導致怕冷、易感冒、多汗。需檢查甲狀腺功能，確診后服用左甲狀腺素鈉片等治療。 3. 缺乏營養(yǎng)素：如缺乏維生素 D、鈣等，會影響身體機能?？裳a充維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片等。 4. 自主神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大可能引發(fā)。要注意調(diào)節(jié)情緒，必要時使用谷維素等。 5. 疾病影響：某些慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病，會削弱身體抵抗力。需針對原發(fā)病治療。 總之，出現(xiàn)稍動就出汗、冬天怕冷易感冒的情況，原因較為復雜。除了堅持鍛煉，還應注意飲食均衡、作息規(guī)律。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-04-02 00:00
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
您好，輕度感冒可選用板藍根沖劑等純中成藥.并多喝開水,注意休息,感冒很快就會痊愈。感冒高熱,劇咳.可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳.同時,也可采用濕毛巾冷敷,用30%左右酒精擦浴,起物理解混作用。平時應加強體育鍛煉，做好防寒保暖工作，減少發(fā)生流感的誘因。每年，科學家們都會研究一種針對最新流行的感冒病毒的疫苗。因此最佳的預防之道即是在人秋或初冬之際，接受疫苗注射。
2016-01-31 06:38
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你的情況考慮是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)，建議積極的進行鍛煉來進行改善，并且可以通過食物來進行調(diào)理是體虛的情況，建議可以多運動，沒事的時候可以多散散步比較好，并且最好多喝點滋補的湯來進行調(diào)理醫(yī)生詢問：
2016-01-31 05:23
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
您的這種情況有可能是由于您體質(zhì)太弱的原因引起的以上的表現(xiàn)，有可能是陰虛，可以通過鍛煉的方式來增強抵抗力，和免疫力以上回答僅供參考，具體問題還是建議具體分析，希望以上回答對您有用
2016-01-31 01:13
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
中醫(yī)理論為腎虛，建議補腎你可以補腎，根據(jù)你說的和腎虛的癥狀差不多、。你可以去咨詢下老中醫(yī)。醫(yī)生詢問：沒去醫(yī)院看看嗎、
2016-01-30 21:46
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
-
-
橘紅枇杷片
療效：止咳祛痰，用于咳嗽痰多。
-
-
清熱鎮(zhèn)咳糖漿
療效：鎮(zhèn)咳祛痰。用于感冒咽炎，肺熱...
